مارديتي مو مشكله اليوم السادس ان شاء الله




جدول الايام 3 اليايه

ايوه تقدري تتغدي كوسة ..


.................................................. .................................................. ...................

الفطور == حبتين بيض مسلوق + خبز اسمر + كاسة عصير او شاي بدون سكر (( سكر رجيم ))...+ فاكهة او بسكويت

الغداء == ايدام بس يكون بزيت الزيتون + خبز اسمر +سلطة

العشاء == حبتين دجاج مسلوق + زبادي خالي الدسم + سلطة

.................................................. .................................................. .....................


حبيبتي بين الغداء والعشاء كلي شوكولاته حق الرجيم ... قطعتين ..

ولاتنسي باقي النصائح ...

))

شكككككككككككككككرا

السلام عليكم

يا أخت كبريائي مررررررررررررحبا

عندي سؤالين الأول ماهو الشوفان
وماطبيعته ومن أين يشترى وكذلك الكركم
وماهو الجليسيرين
حسب إسمها يبدو أنها تشترى من الصيدلية لكن
كيف هو هل هي قارورة فيها سائل أم على سكل بودرة هل هي ذات رائحة
أو لون
ثاني سؤال :
أنا الساقين عندي نحيلتين من الداخل من ناحية
calves
إنشاء الله أكون وضحة فكرتي
ما هية الرياضة المناسبة في رأيك
وجزاك الله كل الخير

مسبحة ... حبيبتي رووحي للعطار وهوا راح يعطيكي كل شئ ...

اهم شئ الكركم يكوون للجسم لانه في نوعين ..

تلاقيها كلها في العطار

.................................................. .................................................. .......


انا من رايي احسن رياضة هي الدراجة للارجل لانها تشدها ...


ان شاء الله اكون وضحت الفكرة

ربي يسعدك ويوفقك ويعطيك إلي تتمنيه
شكرااااااااااااااا
على المساعدة
على فكرة سؤالي كان عن هذه المواد لأنو ممكن
ميكونش عندهم نفس التسمية في بلدي

جزاك الله خير أختي الغالية

ربي يسعدك ويوفقك ويعطيك إلي تتمنيه
شكرااااااااااااااا
على المساعدة
على فكرة سؤالي كان عن هذه المواد لأنو ممكن
ميكونش عندهم نفس التسمية في بلدي

جزاك الله خير أختي الغالية

شنو ايدام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عزيزتي الله يجزاك خير عنا جميعا ..
عندي مشكلة وهي الشعر الزائد نفسي أتخلص منه نهائيا لو في وصفه حتى للتخفيف يا ريت
وحتى انه في شعر في ذقني وبطني وصدري وزواجي اقترب ولا أعرف لهم حل

__________________

لتطويل الشعر وتكثيفه
يوضع في الخلاط ( مضرب البيض الكهربائي)
من 3 إلى 6 حبات بيض + ملعقتين من الزيوت ( خروع + السمسم + جوز الهند )
وتوضع على الشعر لمدة ثلاث إلى ست ساعات



فى كم شهر راح يطول؟