اريد علاج للسمنه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

05-10-2007, 04:15 AM

#11

عذب المشاعر2002

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 3

فيه ريجيم فعال بالمره

وسألت عنه الأطباء ويقولون ماله أي تأثيرات جانبيه

45 دقيقة مشي سريع يوميا

أكثري من شرب الماء 10 أكواب أقل شي يوميا

ممنوع أكل الرز والمكرونه والخبز

ممنوع شرب البيبسي وأي مشروبات غازيه

أكثري من شرب الشاي المر بدون سكر

أكثري من أكل الأنناس لأنه مذيب فعال للدهون

لا تحاولين توزنين إلا بعد مرور شهر وسوف تلاحظين الفرق

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:19 AM.

روابط سريعه