معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 18-05-2009, 12:44 AM
  #11
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
خلاص اعتمد الرابح الأكبر و ان شاء الله كلنا رابحات في الدارين و انا قلت الخاسر الاكبر زي البرنامج النسخة الغربية

انا اتأكدت اني درقي لأن اطراف اصابيعي دقيقة و طويلة
و كمان لاني لو طالعت في جسمي من قدام و من ورا الاقي خندق في النص فاصل و هو علميا يسمى الوسط و من فوقه سلاسل هضاب و من تحته منحذرات هههههههه

حتى الفرق بين الوسط و البطن من تحت في المقاسات يجي تقريبا اكثر من 20 سم معناه عندي وسط
يعني ساعة رملية مين يا ماما دي مفطوسة همبرغر

اذا لبست حزام يشرد و يخش في ادق منطقة في الجسم و اعرف ناس تخان اجسامهم نخامية بس الحزم تجي عليهم حكمممم ما يغوص ولا شي
حتى وحده قريبتي نخامية الين سيقانها مربربة و اصابيع يدها و لما تلبس حزام يكون حلو عليها مو زي حالتي


يمكن اذا نحفت كمان 15 كيلو يبان معايا النوع اكثر بس انا اتبعت الريجيم و ما رجعت للوزن بسرعة تاني الحمد لله و اتذكر خسرت يمكن في اسبوع 3 كيلو و الله اعلم

و ترا انا اي ريجيم يتعبني مو بس دا و اليوم اقرا في النشرة حقت الجلوكوفاج لقيت انه يعمل شوية دوخة و غثيان غير حبوب دايان اختي قالتلي تجيب النعااااااااس و الصدااااااع الحمد لله على كل هذا ان شاء الله الايام تعدي على خير
دي اليومين يهمني القياسات اكثر من الوزن عشان حاسة اني مع الحبوب المويات تتحبس في جسمي و صايرة زي النفيخة حتى وجهي الاحظه منفوخ
يكفيني اني اذا خلصت الشهر دا ان وزني ما يزيد بسببها
ام جيجي انا مبسوطة اني معاكي باتنافس يكفيني شرف اني شاركتك في شي مهم في حياتك

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

التعديل الأخير تم بواسطة dodi_dabdoobi ; 18-05-2009 الساعة 12:47 AM
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:02 PM.


images