يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

31-10-2013, 11:06 PM

#32

مٌتفائله

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2013

المشاركات: 44

رد : يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله

مدري ليش تصورتوا اني محبطه ههه
بالعكس جدا متفائله الحمدلله

اليوم كان طويل جدا واكلي سيء الى حد ما بس الظروف .

الفطور= كورن فليكس بٌر + حليب قليل الدسم .
سناك = 2 بسكويت الياف .
الغدا = فطيره صغيره لبنه + كابتشينو
العشاء=فطيره جبن + كوب عصير برتقال .

بكرا الوزن . الله يعين وزنت اليوم ثابت بس نشوف بكرا يمكن نزلت .

__________________
"يُحكىٰ أنَّ هُنآكَ هَمَّاً ، يليه إستغفآر .. فَـ رآحَة و إبتسآمَة *
فأستغفرو الله العظيم "

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:08 PM.

روابط سريعه