اخواني واخواتي........................................... .السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
كل شخص جرب علاج للأرق وفاد معه اتمنى انه يساعدني................صار لي اسبوعين ما انام الا ساعتين باليوم من الثالثه فجرا وحتى الخامسه فقط...وهو نوم غير عميق ومتقطع ايضا.............حاولت بقرأة القران والاذكار ولكن لايزال الأرق مستمر..................بمجرد دخولي لغرفة النوم اشعر بإنقباض وخوف لا مبرر له ................لا ادري هل هذا قلق....افيدوني الله يجزاكم الجنه.....................والله ذبحني الصداع هذا غير الخمول والكسل...........