اختبر زوجتك واختبري زوجك في فن الإصغاء بهذه الأسئلة
وأحب أن أوضح بأن هذا الاختبار اختبار علمي مدروس تم من خلال البحوث والدراسات ، وقد قام بوضعه ( آلان + باربارا بيز) وقد قمت ببعض التعديلات الطفيفة على هذا الاختبار ليتناسب مع معتقداتنا وعاداتنا وتقاليدنا الإسلامية . كما أحب أن أذكر بأن كل اختبار يقوم به العلماء والدارسون له نسبة من الخطأ ونسبة من الصواب ، لكن يغلب على الدراسات العلمية الجيدة نسبة الصواب.
عزيزي الزوج / أختي الزوجة
في هذا الموضوع سأضع لك ولكي اختبارا مع شريك حياتك تخوضانه لتتعرف على مدى قدرته على الإصغاء إليك أو إليكي ، ولكن قبل ذلك سأضع مقدمة بشأن أساسيات الإصغاء.
ما هو الإصغاء؟
الإصغاء هو الاستماع والإنصات والانتباه لما يقوله المتحدث بحيث يشعر المتحدث بأنك مهتم لحديثه.
ولكن من الأكثر إصغاء في العادة ؟ هل هو الرجل ؟ أم المرأة؟
المرأة عادة تستطيع استغلال ستة تعبيرات للإصغاء في المتوسط ، وذلك في ظرف ست ثوان فقط لكي تعكس وتعلق على مشاعر المتحدث ، وتقرأ المرأة فحوى ما يقال لها عبر انخفاض الصوت ولغة جسد المتحدث ، وهذا هو بالضبط ما يحتاجه الرجل لكي يلفت انتباه المرأة ، ويستحوذ عليه .
والسواد الأعظم من الرجال يصيبهم الإحباط بسبب عجزهم عن توظيف التغذية العكسية ( ردة الفعل ) المنقولة بتعبيرات الوجه أثناء إصغائهم ، ولكنهم يستفيدون من هذه الملكة فائدة عظيمة لو أجادوها.
في العادة يلحظ أن الرجال يحافظون على جمودهم العاطفي كي لا يكشف عما يعتمل في داخلهم من مشاعر بعكس النساء اللواتي يصعب عليهن المحافظة على تلك العواطف والمشاعر والأحاسيس ، ولذلك تجد المرأة سريعة البكاء ، والزعل ،والتأثر بكل كلمة تسمعها فتقوم بتحليلها وتؤثر على حياتها الخاصة ، أما الرجل فقد يسمع الكلمة ولا يلقي لها بالا . وهذا القناع في عدم التعبير عن المشاعر الذي يرتديه الرجال عند الإصغاء يسمح لهم بأن يشعروا بأنهم مسيطرون على الموقف ، لكنه لا يعني أن الرجل دون مشاعر أو أحاسيس ، لكن مسوحات المخ بينت أن الرجال يستشعرون المشاعر بالأحاسيس نفسها التي تستشعرها النساء ، بيد أنهم يتجنبون الكشف عنها.
الاختبار المثالي للإصغاء.
أخي الزوج أختي الزوجة
الاستبيان التالي يمثل اختبارا لشريك حياتك لكي يخوضه أو تخوضه معه للتعرف على مدى قدرته على الإصغاء ، فهو لن يستطيع خدعتك بسهولة ، فلتتعرف عليه جيدا هل ينصت إليك حقا أم لا؟ هل هو على علم بما تحبه وتكرهه ؟ أم أنه يتظاهر بمعرفة هذا؟ وماذا عنك أنت؟ هل كثيرا ما تتوقع المزيد من شريك حياتك؟ ومن قدراته الكلامية ؟ أم أنك قادر على التعامل مع نقاط ضعفه ؟
سأقدم أسئلة موجهة لك أنت أو لكي أنتي، تليها أسئلة موجهة لشريك حياتك ، وإن أردتما اختبار بعضكما البعض فاحرصا على نسخ الاستبيانين قبل استكمالهما.
أجب وأجيبي عن الأسئلة بدقة ، واطلب واطلبي من شريك الحياة أن يضع إجاباته بعدها ، دون أن يطلع على إجاباتك.
أسئلة تجيب عليها أنت أو أنتي:
1- ما هو الذي أغضبك أكثر من أي شيء آخر الأسبوع الماضي؟
2- عندما كنت طفلا ، هل كانت لديك لعبة مكثت عندك وقتا طويلا لأنك تحبها ؟ وإن صح هذا ، فما هو نوع هذه اللعبة ؟
3- ماذا كان حلمك الأخير؟
4- ما هو الموقف الذي أثر فيك أكثر من غيره في الأسابيع أو الأشهر الماضية ؟ ولماذا؟
5- من هو أكثر أصدقائك قربا إلى قلبك؟
6- ما هي أكثر عادات شريك حياتك إزعاجا بالنسبة إليك؟
7- ما الكتاب الذي أنت بصدد قراءته ؟ أو انتهيت منه مؤخرا؟
8- هل تشعر أن شريك حياتك يصغي إليك ؟
9- كيف يمكن لشريك حياتك أن يدخل السعادة عليك دائما؟
10- هل يحسن شريك حياتك التكفل بمشاكلك ؟
11- هل تنظر لأحدهم كمثل أعلى لك ؟ من هو؟
12- ما الدولة أو المدينة التي تحب أن تسافر إليها أكثر من غيرها؟
13- ما أهم قرارين اتخذتهما العام الماضي؟
14- هل لديك مبادئ معينة ؟ أذكر أهم ثلاثة مبادئ؟
أسئلة يجيب عليها شريك حياتك
1-ما هو الذي أغضب شريك حياتك أكثر من أي شيء آخر الأسبوع الماضي؟
2-عندما كان شريك حياتك طفلا ، هل كانت لديه لعبة مكثت عنده وقتا طويلا لأنه يحبها ؟ وإن صح هذا ، فما هو نوع هذه اللعبة ؟
3-ماذا كان حلم شريك حياتك الأخير؟
4-ما هو الموقف الذي أثر في شريك حياتك أكثر من غيره في الأسابيع أو الأشهر الماضية ؟ ولماذا؟
5-من هو أكثر أصدقاء شريك حياتك قربا إلى قلبه؟
6-ما هي أكثر عاداتك إزعاجا بالنسبة إلى شريك حياتك؟
7-ما الكتاب الذي يقرأه شريك حياتك الآن؟ أو انتهى منه مؤخرا؟
8-هل يشعر شريك حياتك أنك تصغي إليه ؟
9-كيف يمكنك أن تدخل السعادة على شريك حياتك دائما؟
10-هل يشعر شريك حياتك بأنك قادر على أن تتكفل بمشاكله؟
11-هل يحب شريك حياتك أحدهم حبا جما؟ من هو؟
12-ما الدولة أو المدينة التي يحب شريك حياتك أن يسافر إليها أكثر من غيرها؟
13-ما أهم قرارين اتخذهما شريك حياتك العام الماضي؟
14-هل لدى شريك حياتك مباديء معينة ؟ أذكر أهم ثلاثة مباديء؟
والآن جاء دور التقييم في فن اختبار الإصغاء الأساسي:
قارن بين إجاباتك وإجابات شريك حياتك ولاحظ كم هي:
( أ) متوافقة
(ب) متشابهة
( ج) متناقضة
أرصد لنفسك خمس نقاط للأجوبة المتطابقة ، وثلاث نقاط للأجوبة المتشابهة ، ولا شيء للأجوبة المتناقضة.
اضرب عدد الأجوبة المتطابقة في خمس نقاط =
اضرب عدد الأجوبة المتشابهة في ثلاث نقاط =
مجموع النقاط =
من 75إلى 65 نقطة
أنت تتمتع بعلاقة رائعة ، ومجموع نقاطك يبين أنك تستطيع تبادل أطراف الحديث مع شريك حياتك بنسبة كبيرة جدا ، بل إن شريك حياتك دائما يصغي إليك . والتواصل الجيد هو أهم مبادئ العلاقات الدائمة.
من 64إلى 45نقطة
أنت تعاني من مشكلة عرضية في تواصلك مع شريك حياتك ، بيد أنكما استطعتما أن تجدا سبيلا لا بأس به لتبادل أطراف الحديث والإصغاء لا سيما الإصغاء من قبله ، وإذا كان كل منكما راض بالوضع الراهن ، فلا يتحتم عليكما أن تغيرا أي شيء.
أقل من 45نقطة
التواصل بينك وبين شريك حياتك ليس الأفضل على الإطلاق ، فإما أنكما لم تعرفا بعضكما جيدا ولا زلتما في بداية الزواج ، أو أنكما لا تتبادلان أطراف الحديث مع بعضكما البعض دائما لوجود نوع من النفرة أو أن أحدكما مشغول البال في أمور كثيرة قد تكون غائبة عنك.
وأي استفسار أو استنكار حنا حاضرين
10-01-2007, 10:32 PM
اختبر شريك حياتك في مدى انصاته واستماعه لحديثك بهذا الإختبار
ضوابط المشاركة
العرض الشجري