مشكلتي خطيرة...لا توجد عندي اي معالم للانوثة فماذا افعل مع زوجي؟؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المقبلين على الزواج مواضيع تهم المقبلين على الزواج من الرجال والنساء

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 21-02-2008, 04:44 PM
  #5
كات ستيفن
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 2
كات ستيفن غير متصل  
الجواب سهل

لازم تزيدين وزنك................اشلون

كونك نحيفة يعني ان جسمك يحرق الكثير من السعرات الحرارية...الحل

برنامج تغذية من خمس وجبات مثلا....كل وجبة تحتوي على حصة كبيرة من الكربوهيدرات

خبز،رز,...........ارجعي الى اي موقع للتغذية



وتقدرين تزيدين تقريبا 10 كيلوجرام في الشهر

احذرك ان البرنامج صعب شوي لكن اذا كان لك هدف واضح ف المهمة بتصير اسهل
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:05 AM.


images