علشان تعالجي التكيسات
راقبي برنامجك في الاكل
انا كان عندي تكيسات واختفت بس لما سويت هذا الرجيم
جربيه وممكن يفيدك


وبما اننا في رمضان راح يفيدك الرجيم دا وطبعا استخدمي معاه جلوكوفاج وبس ولمدة ثلاث شهور زي ما وصفتلك الطبيبة

ونظام اكلك يكون كتالي

الفطور كلي بس خضار بانواعه مطبوخ بالطريقة الي تعجبك وممكن تاكلي دجاج او لحم بس مسلوق او مشوي يعني ما تاكل اي شي مقلي
تجني اي شيئ معلب وتجنبي ايضا اول عشرة ايام الفواكه وخصوصا المنجا وطبعا الجزر والبطاطس وتجنبي المواد المصنعة مثل ماجي او جبنة الكاسات او المايونيز .....الخ

تجنبي الدقيق الابيض وطبعا كل انواع المعجنات والرز

يعني اكلك يكون فقط
خضار او لحم دجاج او سمك او لحوم حمراء وتستخدمي معاهم خبز بر وكمان ممكن تعملي معجناتك ببدقيق البر
يعني اذا اشتهيتي بيتزا او فطائر سويها دقيق البر
وانصحك كمان انك تاكي وجبتين في اليوم يعني فطور وعشاء بس بكميات معتدلة
ومع الجلوكوفاج راح تلاقي اولا وزنك خف وثانيا راح منك التكيسات صدقيني انا جربت الوصفه هاذي واستمريت عليها ثلاث شهور التكيسات اختفت تماما بس الحين رجعت لي بعد ما خبصت في أكلي

وناويه ارجع لرجيمي ورمضان فرصة


الله يسعد قلبك ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار ب

__________________