معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-04-2009, 06:00 PM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

السلام عليكم

اخر احبار الوزن المزعج اني من يوم بدأت الريجيم حسيت بخفة في الحركة اكثر من اول و مستمرة على المياه في كل وقت و بكثرة اشربها

و من يوم السبت كان وزني 115و امس وزنت و كان 113
لكن اليوم يمكن 114 !!!

يمكن اذا صحيت بكرة مع الحمام و عملت اعزكم الله رقم2 حاخف لاني من امس ما دخلت الحمام و حاسة بثقل اليوم

انا عارفة اني لسة ورايا مشوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااار لكن الله المستعان و دعواتكم على الاقل نفسي انزل عن المية اللي نفسي افارقها من زمان

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:26 PM.

روابط سريعه