بسم الله الرحمن الرحيم

الأخت الكريمة أحلى بنه

مشكلتي هي الخوف الزائد عن الحد وانعدام الثقه بالنفس

حل مشكلتك هو بعدم الخوف ... ولذلك فالنبدأ بتجربة شيء جديد مختلف قليلا عما يحصل معك في الحياة
اليومية كالتالي :

أذا تعرضت لموقف يحسسك بالخوف فكل ما عليك فعله هو *_ التظاهر بعدم الخزف _* وبأنك قوية جدا , ما رأيك أليس الأمر بسيط جدا ... هنا نكون وصلنا لنقطة وهي أذا كان لديك خوف فلن يكون ظاهرا لغيرك
فلذلك لن يكون هنالك تغذية راجعة بأن اللذين من حولك سوف يحسسونك بالخوف الزائد . حتا وأن كنت خائفة تصرفي بشكل طبيعي , في هذه الحالة سوف تكونين 50% لديك خوف داخلي سوف يزول بسرعة ولن يصبح زائدا .

أنعدام الثقة بالنفس , (( الأحساس )) بعدم الثقة بالنفس , وليس أنعدامها ...
أنت وائقة من نفسك 100% , وأنا أتوقع بأنك لديك أحساس بأنك غير واثقة من نفسك بنائا على
تصرفات مع من حولك معك , وهم يأخذون الفكرة الأولية عنك من خلال تصرفاتك , سوف ندخل الى داخلنا ونستبدل كلمة أنعدام الثقة بالتصرف أمام الأخرين على أنك لديك شخصية مميزة جدا وهي أنتي , فأنت
لديك ميزة رائعه وهي أنك لا تخافين .

حسنا يبدو هنا أننا تخلصنا من مشكلة الخوف لديك , فلنكن واقعيين ونعطي نفسنا ما تستحقه ولنعطي أنفسنا فرصة للتطور والتغيير , ودائما أراء الأخرين فينا لن تأثر على أرائنا بأنفسنا .

أقرأي كتب مفيدة وتعرفي على أشياء جديدة تتطور من مهاراتك بناءا على هواياتك الشخصية ومارسي الرياضة يوميا , المتابعة مع الأصرار والتحدي طريق النجاح , ودائما أجعلي هدفك هو النجاح والأرتقاء .

من توكل على الله فهو حسبه
أخوك lieto