السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعزائي جبتلكم وصفه خطيره للي عاملين ريجيم ووزنهم ثااااااابت ان شالله تعجبكم
صديقتي قالتلي عليها وطبعا هيا جابت هذي الوصفة السحريه من مدربه في النادي...
بس ترا يبغالها اراده وصبر لمده يومين..والله المستعان
المقادير:
4 ليمونات
2موز
2 تفاح
2 لتر ماء
الطريقه:قطعي الموز والتفاح و الليمون نصفين "ليمون بنزهير " وضعيهم بالخلاط بالقشر والبذر وكل شي
واضيفي الموز (بقشره)........ لا تفرصعوا هوه كده بقشره لازم
واضيفي التفاح بقشره وببذره المهم لا ترموا شي
واضيفي لترين ماء عليهم
واضربيهم في الخلاط ضربا مبرحا حتى يستغييييث
بعد كده صفيهم وممكن تضيفي سكر ريجيم او سكر فواكه "قليل" حتى يسهل بلعه
يشرب لمده يومين
ادعولي انا اليوم بدأت فيه والله طعمه مش بطال وكل شي يهون عشان الرشاقه والشياكه
تحذير هاااااااااام: رجاء اي احديشعر بدوخه ؟ اومصاب بالقلب ,او ضغط , او سكر , اومشاكل معويهاو اي مشكله صحيه ؟؟ فرجاء لا يستخدم هذي الوصفه عشان لا يصاب بمشكله من تحت راسي وتدعوا عليا
ولقد اعذر من انذر
تقبلوا تحياتي
اختكم بنت شييييييك
08-07-2004, 08:19 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري