المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخي فاصل

الله يشيفيك و يعافيك أختي

و نصيحة لوجه الله ،، أتركي عنك الأعشاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maimai

الف اسم الله عليكي حبيبتي ، الله يشفيك ومرضى المسلمين اجمعين.

اختي انا عندي نفس مشكلتك (عدم استقرار الضغط) ، بس اختي مفتاح الضغط المراقبة المستمر، يعني خلي عندك جهاز قياس ضغط الدم ، وقومي بقيس الضغط يوميا وتسجيله ، الى جانب مراجعة الطبيب الخاص بك شهريا على الاقل وتزويده بقراءات الضغط، ومتابعة تأثيرات الدوا الجانبية ، انا الدكتور غير لي اكتر من سبع انواع من الدوا لما ناسبني نوع واحد ، وكانت الأدوية الأخرىتسبب زيادة نبض (خفقان) القلب ، لا تتركي الموضوع يا عزيزتي ، الأمور لازمها متابعة حتى يستقر الطبيب على نوعية الدواء التي تناسب جسمك.

كمان هناك عامل التوتر والضغط العصبي يؤثر بشكل كبير على ارتفاع ضغط الدم ، يعني انا ممكن يرتفع ضغطي من 120/80 حتى 160/100 (ومرات أكثر) في فترة 5 دقائق اذا غضبت او عصبت.. حاولي تبتعدي عن الأمور التي تثير غضبك او توترك ، بعرف الحكي سهل والواحد صعب يتحكم بنفسه لكن على الأقل نحاول نتجنب الأمور والمواضيع التي تثير الغضب أو التوتر.