مشكلتي مع النوم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 07-02-2010, 02:08 AM
  #9
تعاندني
قلم مبدع
 الصورة الرمزية تعاندني
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,055
تعاندني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميــس مشاهدة المشاركة
أخي .. هل أنت مدخن ؟؟

لأن النيكوتين هو مادة CNS stimulant يعني متل الكافئين ، منبه عصبي !!

امتنع عن تناول كل المنبهات ، شاي قهوة نيكوتين كولا ...
حاول ما تفكر قبل ما تنام بشي .. و ما تشغل بالك بالهموم و الأفكار ..

متل ما قالوا الأخوة كمان ازا ما نمت الضهر بتتعب بكير و بتنام



ميس أنا ما أدخن ولله الحمد,,أنا كنت مدمن معسل
وخلصني الله منه,,لي سنتين مع العلم اني يوم كنت أعسل كنت أنام نوم طبيعي..بالنسبة للشاي كنت ولا زلت أشرب الشاي..

مشكورة ميس..
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:44 PM.


images