طيب خدي المكسرات النية بدون تحميص او ملح بتكون مفيدة جداً جداً عكس المحمصة والمملحة طعم وبس اما الفايدة فراحت بالتحميص وبالملح
عدا عن ان المكسرات النية تقضي على الاكتئاب وتحسن المزاج والحالة النفسية وعلى رأسها اللوز الني والبندق واقواها بعد اللوز { عين الجمل } حتى الاعجاز بشكلها سبحان الله لاحظي شكلها مثل فصي المخ ومثل تعرجات الدماغ
حليتي الان مشكلة المكسرات الان العصير ملي شاف كبير عصير ليمون ونعناع واشربي للصبح او كوكتيل حليب خالي الدسم وموز