|
ا انا الحمد لله من غير ريجيم وزني ما بين 56 و60 بس مشكلتي لاني لا آكل جيدا آكل مرتين باليوم يعني فطور و غداء(متأخر) يعني فينا نقول عشاء وانا سمعت انو الشاي بعد الاكل بيروح جميع الفيتامينات والدهون (اتمنى تكون معلومتي خاطئة) |
بس الحين الحمد الله تعود على خفتي هههه| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|