|
وجبة الفطور مهمة تساعد على الحرق .. و انا سمعت من خبيرة تغذية تقول ان وجبة الافطار تنشط عملية الايض ( الحرق) اغصبيها على الفطور و حاولو انتي وياها تمشون كل يوم ولا تكثرين لها شبس و شوكولا وبروستد لو مضطرة تطلبين من المطعم يوم الجمعه اطلبي مشويات و مقبلات احسها اخف بكثير من البروستد |
|
المعادله الي وضعتها ام عمر صحيحه عمر الطفل × 2 +8 = ( متوسط الوزن الطبيعي) 7×2+8=(20-24) بهالحدود يكون الوزن مثالي صراحه الزياده كبيره ..عن المعدل الطبيعي تابعي مع أخصائية تغذيه .. ضروري لا تستهينين بالموضوع شيكي ضروري ولد قريب لي كان عنده زياده وما انتبهوا للولد الا بسن 12 طلعت مشكله بالغدد الله لا يبلاني وعيالي الموضوع مره منتشر الله يحفظ عيالي وبنتك وعيال المسلمين اجمع |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|