رد : ثق بنفسك
تكلمنا عن:
أن ثقة الشخص بربه هي نقطة الأنطلاق للثقة بالنفس
******
اليوم سنتحدث عن :
ما علاقة ارتفاع نسبة البطالة بالثقة بالنفس ؟
لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الامتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
هناك وظائف كثيرة لا يحصل عليها إلا الواثقين من أنفسهم .
الخريجون كثيرون هذه الأيام والوظائف قله ولكن صاحب الثقة بالنفس هو الذي يحصل على الوظيفة التي يفكر بها.
أثبتت دراسة علمية أن الإنسان يستخدم 6% من القدرات العقلية التي وهبها الله إياه أي 94% غير مستعملة والسبب عدم معرفة الذات و عدم الثقة بالقدرة على التفكير والإبداع .
كم نسبة الواثقين من أنفسهم في هذا العصر ؟
نسبة الواثقين من أنفسهم في هذا العصر قليلة جدا إلى أبعد الحدود
دراسة غربية تشير أن من كل 100شخص يوجد اثنان فقط واثقين من أنفسهم
وصدق الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال (إنما الناس كالإبل المائة لا تكاد تجد فيها راحلة ).
*****
تهتز ثقة الشخص بنفسه في مواقف
ما هي المواقف التي تهز ثقتك بنفسك ؟
الموقف الأول: اختلاف وجهات النظر مع زملاء العمل أو مع الأصدقاء.
الطرق العلاجية:
توقع الاختلاف دائما فنحن بشر نختلف في الشكل واللون والخلقة والتفكير وبالتالي في وجهات النظر والواثق من نفسه يتقبل الاختلاف في وجهات النظر
والدليل موقف الرسول صلى الله عليه وسلم مع عتبة بن الربيعه عندما قال للرسول صلى الله عليه وسلم:
يا أبن أخي إنك منا حيث قد علمت من السلطة في العشيرة والمكان من النسب وإنك قد أتيت قومك بأمر عظيم ,فرقت به جماعتهم وسفهت به أحلامهم وعبت به آلهتهم وكفرت به من مضى من آبائهم ,فأسمع مني أعرض أموراَ لعلك تقبل بعضها.
فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: قل يا أبا الوليد أسمع ؟
فقال له عتبه ما قال حتى إذا فرغ,
قال له الرسول صلى الله عليه وسلم : أوقد فرغت يا ابا الوليد قال : نعم قال : فأسمع مني
(أستمع لوجهة نظر مخالفة له وتقبلها رغم أن لدية اليقين القاطع بأنها وجهة نظر خاطئة والآن سيوضح له وجهة نظرة )
قال : له عتبة أفعل فأخذ الرسول صلى الله عليه وسلم يتلوا علية من سورة فصلت إلى أن وصل لآية 38حيث سجد سجود التلاوة ثم قال : قد سمعت يابا الوليد فأنت وذاك .
فقام عتبة إلى أصحابه ولم يتقبل اختلاف وجهات النظر وفر هارباَ.
******
الموقف الثاني: عند الشعور بالخوف مثل الخوف من الامتحان أو من السير في الظلام.
الطرق العلاجية:
* لكي تقلل الخوف من الامتحان:
1/ لابد من الاستعداد بل المذاكرة وتجهيز جميع ما تحتاجه في الاختبار
2/ لابد عليك تقليل الخوف وعدم تهويله في نفسك
3/ تذكر موقف من الماضي مشابه كنت فيه خائف وكانت نتيجة الاختبار مذهلة ,
بهذه الخطوات ستسيطر على الخوف بإذن من الله .
* ولكي تقلل الخوف من الظلام : أحرص على عدم الجلوس في الظلام لفترات طويلة أو المشي في الطرقات المظلمة لقول الرسول صلى الله عليه وسلم ( لو أن الناس يعلمون من الوحدة ما أعلم ما سار راكب بليل وحده (رواه البخاري ) ولا تنسى { إلا بذكر الله تطمئن القلوب}
توجد طرق علاجية كثيرة للخوف من الامتحان أو من السير في الظلام حري بالشخص أن ينهجها ليقوي ثقته بنفسه .
*****
الموقف الثالث : عندما يتعرض الشخص لنقد شديد
الطرق العلاجية:
ذكر أطباء علم النفس أن من أشد النقد عندما ينتقد معلم من طلابه نقد يوجه للإدارة
أو للمعلم نفسه كيف تتصرف مع النقد ؟ عندما يأتي لك شخص ويقول أنت فيك كذا وكذا وأنت لا تحسن كذا وأنت .. وأنت .. وأنت
أولاَ: يجب عليك أن تتمسك بالهدوء .
ثانياَ: أظهر للشخص الذي أمامك بأنك واثق من نفسك ولا تظهر له أنك متزعزع من الداخل.
ثالثَا : أنظر في عيني من يحدثك حافظ على الاتصال البصري ومن هدي الرسول الرسول صلى الله عليه وسلم " إذإ أقبل على الناس أقبل عليهم بوجهه"
رابعاَ: بادر الشخص الناقد بابتسامه لطيفة وأساله ما هي انتقاداتك وماذا تقترح علي أن أفعل ؟
خامساَ : تذكر موقف من الماضي يعزز ثقتك بنفسك ويقويها .
سادساَ: وتذكر أن موسى عليه السلام " سأل ربه أن يكفَّ ألسنة الناس عنه فقال الله عز وجل : يا موسى ما اتخذت ذلك لنفسي إني أخلقهم وأرزقهم وأنهم يسبونني ويشتمونني"
سابعاَ : وتذكر أن الجالس على الأرض لا يسقط والناس لا يرفسون كلباَ ميتاَ لكنهم يرفسون من يتفوق عليهم .
ثامناَ: أنت لن تستطيع أن تغلق أفواههم ولن تستطيع أن تدفن نقدهم لذلك أتخذ هذا الشعار { قُلْ مُوتُواْ بِغَيْظِكُمْ} صدق الله عز وجل سورة آل عمران آية 19
تاسعاَ: حافظ على الأدعية التي تطمئن القلوب لقولة تعالى { إلا بذكر الله تطمئن القلوب}.
*****
الموقف الرابع : عند ارتكاب خطأ .
الطرق العلاجية:
مثال قول الرسول صلى الله عليه وسلم" لأسامة إبن زيد رضي الله عنه عندما قتل الشخص الذي شهد أن لا ألله إلا الله من لك يأ سامة بلا إله إلا الله ؟ وما زال يرددها حتى تمنى أسامه أنة لم يسلم قبل ذلك .
مثال عندما يكلف مدير موظف لديه بأن يُّعد تقرير ويحدد له يومان لإعداده ثم تنتهي المدة والتقرير لم يُسلم وعندما سُلم لم يكن مطبوعاَ بل كان بخط اليد .
(إذن الخطأ من الموظف واضح سواء من تأخير أومن عدم إتقانه) عندما توجه لهذا الموظف عبارات سيئة من قبل المدير ويفرض عليه عقاب تهتز ثقة الموظف بنفسه .
الحل / 1/ أن تقدم ما كلفت به على أكمل وجه وفي وقته المناسب لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( أن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاَ أن يتقنه )
2/" أن أبن أدم خطاء وخير الخاطئين التوابين" أعزم على عدم العودة لهذا الخطأ مع معالجة الظروف التي تسببت به و أستفيد من هذا الخطاء ثم عليك أن تنساه وتتركه للماضي .
*****
الموقف الخامس: عندما تلتقي بمسئول كبير .
ذهب أعرابي ليقابل الرسول وكان هذا الأعرابي يرتجف وترتعد فراصة مهابة للرسول صلى الله عليه وسلم
فقال له الرسول صلى الله عليه وسلم هون عليك أنما أنا أبن امرأة كانت تأكل القديد أي اللحم الجاف تواضعا وتكرماَ َمن الرسول صلى الله عليه وسلم.
الحل
1/ يجب عليك إن يكون لديك استعداد نفسي لمثل هذه المواقف.
2/ يجب أن تكون متهيئ لم كلفت به من عمل ولديك معرفة شامله به لتجيب عن الأسئلة التي توجه لك.
3/ تذكر أن المُلك لله من قبل ومن بعد .
*****
نكمل غداً
أسعد بإضافاتكم وأستفسارتكم ومتابعتكم ...
__________________
اللهم أسالك رضاك والجنة لي ولوالدي ياااااااااااب
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=235869
التعديل الأخير تم بواسطة مستشااااار الحب ; 29-05-2012 الساعة 09:56 AM
29-05-2012, 09:47 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري