وزني يؤرقني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-03-2013, 09:43 PM

#11

ايمي مينا

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2013

المشاركات: 10

رد : وزني يؤرقني

شكرا لك اخت نور الايمان اما عن الدواء الدي كنت اشربه فهو"فيروسانول" و "الفيتيل" و انا بصراحة بدات اغير عاداتي من اليوم الله يقدرني فانا اليوم فطرت فطور متكامل وبعدها ظليت اشرب ماء به عصير ليمون الى غاية الواحدة ظهرا اتغديت و بعدها ايضا ظليت اشرب ماء لكن هده المرة وضعت عليه عصير برتقال الى غاية الخامسة و النصف اتعشيت و كان عشائي عبارة عن بيضتان+نصف حبة طماطم+حبة بسباس +15غ جبن وان شاء الله مارح اكل شيئ للصبح الا شرب الماء او النعناع او ما شابه المهم سوائل مفيدة بدون سكر و شكرا جزيلا على النصائح القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك ان شاء الله وان كان هناك تصحيح لبرنامجي ارجوك افيديني وشكرا

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:50 PM.

روابط سريعه