الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-10-2013, 07:33 PM

#11

*سر الحياة*

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2013

المشاركات: 13,758

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406

الحمدلله انا مستمرة معاكم وبعيده عن التخبيص بس اليومين الي فاتو شوي قللت الرياضه ووزني له اسبوع ثابت

بس اكيد ماااافي يأس ابدا الله يقويكم جميعا

ان شاء الله يطمنونا باقي البنات

مرحباً ندوش الحبيبة ’’’

بالنسبة للوزن عندما يثبت مرة قرأت لدكتورة عن بعض الناس أثناء الريجيم أوزانهم تثبت يحتاج أن يكون لكِ يوم مفتوح : ) استغلي اللحظات لكن ليس كثيراً بعدها تأتي تُعاتبيني ^_^ !!

وكانت تقول كلما الإنسان حافظ على الثلاث وجبات الغذائية و3 الخفيفة كان الحرق أكثر في الجسم ..!

الله يسعدكِ ياحبيبة ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:57 AM.

روابط سريعه