السلام عليكم

اخي الكريم من بداية القصة وماحصل لك لاحضت فيك كبت وضغط رهيب تمارسه على نفسك هذا جدا خطا لابد ان تنهض بنفسك من الالم والجراح خطا ان تستسلم ساعد نفسك بنفسك لا احد يستطيع مساعدتك سوى انت في الاول
لا تتاخذ قرار وانت بهذة النفسية
قرار الانفصال او ان تبقي عليها في ذمتك أجله خليها على الله ادعي اللهم ان في حسن تدبيرك مايغني عن الحيل
اكثر ماتحتاج اليه ان تبعد عن زوجتك رؤيتها كل يوم يجدد الامك وفوق هذا تضغط على نفسك حين تجاملها
حاول تسافر مع اصدقائك ولو اسبوع رح تتغير نفسيتك
تحتاج الى اخصائي ان شاء الله رح يساعدك تتعدى هذة الازمة لكن لا تنسى ان تستخير الله لعل الله يسخر لك انسان يساعدك على ان تشفى جراحك
اشترك في نادي دايما ماينصح بالرياضة لتخفيف الضغوط النفسية
استمع الى الرقية النفسية للشيخ عبدالله الخليفة (جدا مريحة لمن يعاني من الهموم والاحزان)
في الاخير يااخي نبقى نحن والاخصائي بشر لاحول لنا ولاقوة من بيديه امرك ومن قادر على زوال همك ومن قادر على شفاء جراحك هو الله اطلب العون من خالقك ألجا اليه ابكي بين يديه اشكو له ماتعاني وبالاخص وقت السحر

اللهم لاتحملنا مالا طاقة لنا به
ان شاء الله ازمة وتعدي والقادم احلى بإذن الرحمن

__________________
اللهم اجعلني مما قلت فيهم يحبهم ويحبونه