* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات * - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-01-2015, 08:36 PM

#11

.Queen

نائب رئيس هيئة الأنشطة والتميز

تاريخ التسجيل: Jul 2014

المشاركات: 3,066

رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الطير

ايدام بالخضار تفطري !؟
سلطة ايش !؟

.
.

ابغى اعرف ايش تفطروا و تتغدوا و تتعشوا !

ابغى أزيد خمسة كيلوات ..

هههههه مو ايدام دسم يعني بااللحم او الدجاج ... مااعرف كيف اشرح لك

خضار مطبوخة عالسريع ..بصل وطماطم وجزر وفلفل رومي ... تكون شرائح ..كانت تسويها لي خدامتنا الاندونسيه ربي يسعدها ...

والسلطة عاديه ... بعض الاحيان فتوش ... وبعض الاحيان الخضار الي تعجبك قطيعها شرائح .. واحط عليه زيت زيتون ... او من الصوص الجاهز ..

__________________

سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

التعديل الأخير تم بواسطة .Queen ; 18-01-2015 الساعة 08:39 PM

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:37 AM.

روابط سريعه