السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مبتعثة غالبا اللي وزنها ينقص لو قاست تلاقي العضلات اللي خسرتها مش الدهون وبعدها تفقد الشعر ونضارة الوجه وغير الترهل،

أما التي تكون متبعة نظام فيه بروتين وكربوهيدرات على حسب إحتياج وجبتها وتشكي تقول وزني مانقص ولا كيلو ولكن تقيس في المتر يكون تغيير ملحوظ

السبب إنه هي جالسة بتخسر دهون عميقة حتى لو مااتضح في الميزان العادي..

الفاصل في الوزن هو فقد الدهون بس

شايفة الصورة اللي قبل الإثنين نفس الوزن لكن كمية الدهون وحدة أعلى ووحدة أقل

تركيبة كل جسم يختلف ليس كل معنى لقينا وحدة رشيقة قلنا لها مثالي يمكن تكون خلف رشاقتها كله دهون وثقي اللي جسمها كل دهون وعضل ناقص

يترهل مع الوقت..

فيه دهون عميقة لا نراها في العين التي هي عالكبد والأمعاء..

ولو في سؤال أنا حاضرة من عيوني.