السلام عليكم
اختي احيانا الروتين وضغوط العمل والحياة تضيق على الانسان
لذا تصيبه حاله وهي عدم الرغبة في عمل اي شيء
ويصبح الجسم والعقل في حالة ارتخاء وعدم استعداد لعمل شيئ
لذا حاولي تكسري الروتين وتاخذي استراحة في نهاية الاسبوع
مثلا اخرجي مع اولادي وزوجك غيري جو.
واذا غير ممكن سوي حفل صغير لاولادك لاعبيهم وكافئيهم على دراستهم منها تنسين شوي
حقيقة لا ارى الامر يحتاج طبيب كلنا نمر بحالات
انا مررت بعدة حلات مشابه وانقضت ولله الحمد
وانا من شهر ما حاليلي شيئ خاصة شغل البيت اعمله مرغمة مرغمة مرغمة وكان كتلة في حلقي وهذا جراء الضغط والمشاكل والراس اللي ما يرتاح..
المهم فترة وتنتهي حاولي تعملي شيئ في الويك اند ترتاحي