1. التغذية الجيدة والمتوازنه المحتويه على كمية من الخضروات والفواكه.

2. عدم الضغط على الحبوب وعصر البثور.

3. تجنب بعض العادات الخاطئه التي تسبب مشاكل البشرة.

4. وضع اليد على الخد عند الجلوس لمدة طويله تحدث خطوط تظهر للأبد.

5. التعرض للشمس لفتره طويله تسبب مشاكل يصعب حلها.

6. الانحناء لفتره طويله يسبب تجاعيد العنق.

7. السهر وعدم النوم الجيد يؤثر على البشرة بشكل مباشر.

8. كثرة غسل البشرة والافراط في استعمال الصابون.

9. ممارسة التمرينات الرياضيه الخاطئه وبطرق غير صحيحه وغير مرتبه.

10. عمل بخار خاطئ بوضع ماء مغلي بقدر على النار وتعرض الوجه له وهذا الطريه تعرض الوجه للاحتراق والندوب.

11. تنظيف الوجة والعنايه به واهمال العنق فهو يلزمه من الاهتمام مايلزم الوجة.

12. ان عدم ازالة المكياج قبل النوم يؤدي الي انسداد المسام ثم ظهور الحبوب.

13. تذكري ان المكياج يغطي العيوب لكنه ليس بديلاً عن علاج بشرتك في حال كان لديكي مشاكل ومعظم المشاكل في عصرنا الحالي لها علااااااج.




تحياتي العطره اختكم حبيبتك فقط