الأخت ( أم جمانة )

الله يبارك فيكي.... وعقبال المتزوجون الجدد...
في الحقيقة أستقبلت الخبر السعيد في النصف الأخير من شهر رمضان المبارك. شهر الخير والبركات.. أسأل الله تعالى أن يعين زوجتي على حملها وأن يرزقنا بقرة العين الصالحة..
فعلا اسعدني مرورك الكريم ومعلوماتك القيمة...
عندي استفسار أخر صغير عن الفوليك.. هل يتم تناوله على هيئة أقراص أم أنه يواجد في أطعمة ومأكولات أخرى..؟؟

جزاكي الله كل الخير

__________________

اللهم إجمعنا وزوجاتنا في الدنيا على خير.. وفي الآخرة على خير إن شاء الله في الجنة... وأرزقنا بالذرية الصالحة التي تشهد بأنك الله الذي لا إلــه إلا أنت رب العالمين وتشهد بأن محمدا عبدك ورسولك....آميــــــــن.