21-04-2006, 02:16 AM
معلومات مفيدة
| [ALIGN=center]بسم الله الرحمن الرحيم خلال النهار بناكل كثير من الأطعمة لكنا بنجهل قيمتها و فائدتها , اسمحولي أذكر البعض من هذه الأكلات : اللبن الزبادي الذي يطهر الجسم وينقي البشرة.  - الطماطم الغنية بالبيتاكاروتين التي تتحول الى فيتامين a وتجدد خلايا البشرة.  - الزيوت النباتية الغنية بالأسيد الدهني الاساسي الذي يطري البشرة ويصلح خلاياها التالفة.  - الخيار الذي يعالج البشرة الذهنية ويطريها.  - الحمضيات الغنية بفيتامين c التي تنشط الدورة الدموية في البشرة داخليا وخارجيا.  ما يجب استعماله مرة في الاسبوع على الاقل: - الفطر الطازج الذي يؤخر ظهور التجاعيد وبوادر الشيخوخة.  - الافوكادو الذي يغذي البشرة لدهونه المفيدة.  - الاسماك التي تنشط البشرة.  - الفاكهة المجففة التي تنشط البشرة والجسد معا نظرا لاحتوائها على الماغنسيوم.  - الجوز للحفاظ على بشرة ناعمة ومطاطة.  - البيض الذي يطري البشرة ويساعد في تجدد الخلايا لاحتوائه على فيتامين a  انشاء الله كل شي تاكلونه يكون فيه العافية [/ALIGN] |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري