هذه ضريبة الرشاقه الي تبينها بس تحملييه شوي
لين يصبر ويتعود على الجوع
لان الجوع من جد يزعل
وانا مريت بالحاله ذي
بس ماعندي احد ازعله
اذا يبي ريجيم كويس انا مجربه
وبعيد عن النادي لان النادي يطفش
ويفقد حوالي 9ك في الشهر
يبعد عن الارز لاياكله مره والدقيق
لانك تقولي اعطيه سندويشات
والخبز والمشروبات الغازيه
وعليه بالفاكهه
والاكثار من المويه وقليل من
التمرقبل مايخربها
واهم شي انه مايشبع
انا عن نفسي مشيت على النضام ذا
وبعد شهر ونص
غيرت ملابسي كلها لانم صارت وااااااااااسعه
بس اهم شي يكون الواحد جااااااازم
وااااااااااااااسف على الاطاله