بنتي والسهر - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

27-08-2006, 01:58 AM

هانديا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 2,894

غالبية الأطفال في هذا العمر يكون نومهم متقطع ..

لكن بنتك محتاجه لجدول معين لتنظيم نومها ..

لازوم تحددين الوقت اللي تبغينها تنام فيه ..

مثلا الساعه (9) مساء كأقصى حد ..

وتبدين تجهزينها للنوم قبل بساعتين ..

الألعاب كلها ترفع عنها أضأة البيت تتسكر او تكون خفيفه ..

تححمينها وتلبسينها البيجامه وتحطينها في السرير وتقرين عليها القرأن

او تحكين لها الحكايه وتوهمينها انك بتنامين معها

في بداية الأمر راح تبكي وتتوتر لأنه برنامج جديد عليها بس بعد يومين بتتأقلم ..

بس تذكري ان موعد نومها يكون ثابت ويكون فيه تهيئه للنوم قبلها بوقت ...

__________________

أخصائية التجميل : HANDEA
سبحانك اللهم وبحمدك ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:25 PM.

روابط سريعه