17-09-2006, 09:20 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SKYGUARD
التمارين العاديه اللي هي عملية قبض الرحم يعني كانك تحبسين البول الله يكرمك وهذا التمرين تسوينه باستمرار وفي اي وقت وانتي تمشي او تشتغلي او تغيري لطفلك وتعودي عليه لانه يشد عضلات الرحم ويرجعها زي اول بالاضافه للاهتمام بالنفس اثناء النفاس والاهتمام بنوع الغذاء لان بعض الاكلات تساعد على ارتخاء عضلة الرحم وفي نظام كامل للمراه وقت النفاس والدوره تستخدمه وهورااائع لكن والله ماجربته لكن كثير يمدحوه..
واتمنى لك التوفيق... اختك نعناعه.. |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري