وزني كثير وزفافي قريب. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الرجل أفضل عطورات الرجال، ملابس الرجال، شياكة وأناقة.

25-11-2006, 10:55 AM

meme900

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Aug 2004

المشاركات: 410

أخوي مالك ألا أن تمارس الرياضه خلال هالأربعين يوم والمفروض أنك بادي من قبل لأن ما أتوقع يتنزل أكثر من خمسه كيلو
قلل معدل الأكل تناول المشاوي والوجبات الخفيفه
حاول تبتعد عن السكر نهائيا والحلويات والغازيات
الله يوفقك أخوي وينولك اللي بالك

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:12 PM.

روابط سريعه