اختى دباسى
التوسع بسيط لاى مدى فكما قلت المسألة نسبية
هل قمت بالتمرين كما شرحته تماما
هل هناك احمرار فى المنطقة خاصة من تحت
لان الهدف من التمرين ليس التوسع فى حد ذاته ولكن تنشيط الدورة الدموية
بالنسبة للتمرين الرابع المفروض انه غير مؤلم تماما خاصة مع استخدام الملين ولكن اذا كان هناك الم بسيط من تحت كما تقولين فربما يكون من تأثير التمرين الثالث ولهذا سوف ينتهى مع الوقت
حاولى التركيز فى التمرين الرابع الان مع عدم الالتفات لنسبة التوسع لانها سوف تزيد مع التمرين الرابع ثم الخامس لا تقلقى
المهم الان التمرينين الخيرين لانهم اهم تمارين فى المجموعة وان شاء الله خير

شكرا لك برنسس

نعم لقد كان هناك احمرار اسفل الفتحه مع حرقان خفيف

اريد ان اسالك عن الدخول هل كان مؤلما؟

لانه يقلقني عندما افكر فيه واخشى ان لا يتم..

دباسى
القلق هو اسوء عدو لكى الان لانه يساعد على التشنج وهو عملية نفسية فى المقام الاول
لا تقلقى الدخول ان شاء الله غير مؤلم خاصة مع استعمال المخدر والمسكن وكذلك اتباع تعليمات الدخول
كونى على ثقة فى نفسك وفى علاجك خاصة انه افاد غيرك وحل مشكلتهن وانت مثلهن ان شاء الله
لا تقلللللللقى

السلام عليكن أخواتي الحبيبات الغاليات:عدت اليكن ولكن لم آتي بجديد والان أستأنف التمارين من جديد مع زوجي لعودته من عمله وقد اتفقنا على الانضباط وسأحاول تكثيف التمارين لتدارك امري خلال هذه الفترة...أسأل الله فرجه القريب ...

مرحبا بعودتك نفحات
ان شاء الله تنتهى من هذا الهم هذه المرة
تذكرى دائما رغبتك فى الامومة لتكون حافز لكى على عدم الانقطاع مرة اخرى

الاخت برنسس جزاك الله خير على الموظوع
بصراحه انا عندي نفس المشكله و تعبت ادور لمشكلتي حل
رحت دكاتره نساء ونفسيين ومنتديات وصديقات واهل لكن اول مره اسمع بهذا الاسم وهذي الطريقه في العلاج
اصلا ماكنت ادري انها مشكله ممكن تكون عند الكل
انا فكرت اني انا بس اللي كذا
لكن بعد ماقريت ارتحت نفسيا وحسيت انه ممكن تنحل مشكلتي بعد الصبر واليأس الطويل
واشكرا البنت اللي دلتني على هذا المنتدى
بصراحه انا كنت كاتبه مشكلتي في منتدى اخر
وردت علي وحده وقالتلي ادخل هذا المنتدى وعطتني عنوان الموظوع وقالت انشالله تلاقين الحل لنفس مشكلتك وانا اشكرها واشكر كل من كتب في هذا الموظوع لأنه من اجمل ماقريت وطرح الموظوع والردود كلها تحمس وتفيد
على فكره انا متزوجه من7 سنين وما حصل أي ايلاج بنفس السبب كنت احس كل ماحاول ان مالي فتحه من كثر ماهي مشدوده ومنسده وللحين انا كذا
بس راح اكمل قرائه الموظوع بالكامل وراح اكتب مشكلتي اكثر عشان غيري يقراها ويستفيد
بس كل اللي اطلبه اسم الدكتوره ووين مكانها بأي منطقه
ابي اتابع معها افظل
وشكر شكرا لكم خواتي والله ماتدرون كيف انكم رجعتولي الامل
وخاصه اني ودي بطفل
وحالتي لما طولت والله فكرت بالطلاق عشان اريح وارتاح
لكن الحمدلله على كل حال
ولاتطولون في الرد

أخية سبع سنوات وانا معك ساكمل ثلاث سنوات..باذن الواحد الاحد ستنحل مشكلتنا

7 سنوات !!! و الله لقد ضربت الرقم القياسى حتى الان يا اختى كان الله فى عونك وعون زوجك الصابر جزاه الله جزاء الصابرين
ولكن لكل محنة سبيل لتجاوزها وان شاء الله يا اختى يجعلنا الله سبب فى شفاءك و حصولك على حياه زوجية طبيعية

بالنسبة لاسم الدكتورة فهو الدكتورة هبه قطب(heba kotb) وهى متواجدة بالقاهرة بمصر وللاسف لن استطيع اعطاءك العنوان او التليفون لان ذلك مخالف لقوانين المنتدى حتى انى وضعتة سابقا وتم حذفة لكن يمكنك الاتى:

اما المتابعة بالتمارين التى نشرتها مع مراعاه الدقة فى التفاصيل

او اذا كنت مصرة على المتابعة مع الدكتورة ولديك الامكانية بالحضور الى مصر فيمكنك البحث على الانترنت عن موقع الدكتورة ثم الحصول على كل بياناتها وذلك بكتابه اسمها بالانجليزى على محرر البحث
ولكن فى هذه الحاله انصحك بمحادثة العيادة اولا قبل قدومك لتحديد موعد ذلك ان قائمة الانتظار ممتدة لشهر او شهر ونصف
وفقك الله لما يحبة ويرضاه

الحين ابفهم الي عندها تشنج مهبلي استحاله يجامعها زوجها نهائيا" واذا كان الجواب بنعم غريبه كيف يستمر الرجال معها

الحياة الزوجية ليست فقط جماع وافراغ شهوة فهناك الحب والاخلاص والوفاء وهناك أمور كثيرة تؤلف بين الزوجين نعم حياتنا فيها نقص ولكن ما تعلمته من مشكلتي ان ما يحدث من مشاكل وسوء فهم بين الازواج لا يساوي شيئا امام مشكلتنا الكبيرة..نعم نعاني من النقص في قضية الايلاج ولكن هناك طرق للاشباع والاستمتاع وحسن العشرة ..فاشكروا الله على ما آتاكم ومن علم بمشكلتنا ينبغي ان تهون مشاكله ومن تعجب من ازواجنا فليتفكر في حاله مع زوجته..نعم انها محنة ومصيبة ولكنها منحة أظهرت معادن أزواجنا وقيمتهم عندنا فطوبى لهم وفرج الله كربنا وكربهم...