اخبرها باهمية الاذكار قبل النوم مثل..

**( باسمك اللهم نموت ونحيا )

**( باسمك اللهم وضعت جنبي وبك ارفعه فان امسكت نفسي فارحمها وان ارسلتها

فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين )

** قراءة آية الكرسي

** قراءة الثلاث آيات الاخيرة من سورة البقرة

** قراءة المعوذات ثلاث مرات والنفخ بها في الكفين ومسح ماستطاعت من الجسد

** واخيرا ختام الاذكار بقولها ( اللهم اني اسلمت نفسي اليك ...ووجهت وجهي اليك..

وفوضت امري اليك.. والجأت ظهري اليك.. رغبة ورهبة اليك.. لا ملجا ولا منجا منك

الا اليك... آمنت بكتابك الذي انزلت ..ونبيك الذي ارسلت)

واذا رات مايزعجها فعليها الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم والنفث عن اليسار ثلاثا

وتغير الجهة النائمة عليها0