اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو
بالنسبه للمشي نصف ساعه هل ممكن ان تمشي الحامل نصف ساعه يوميا في الاشهر الاولى من الحمل ؟؟؟
وهل لكي انت تحسبي لي هل وزني طبيعي ام لا اذا سمحتي
وزني 65 وانا اعتقد بالشهر الاول
وطولي 161 فهل وزني طبيعي ام فيه زياده
وفقك الله لكل خير
في رعايه الله
|
الافضل الراحة في شهور الحمل الاولى حتى لا تبذلي مجهود يؤثر على استمرار الحمل
ومن الشهر الخامس يمكن ممارسة رياشة المشي ..
بالنسبة لمؤشر كتلة الجسم لديك فهى 25.1
ما يدل على انك تعاني من زيادة في الوزن
وعليك الحذر و الاخذ بالنصائح التي جاءت في الموضوع لتجنب زيادة الوزن كثيرا اثناء حملك ..
تحياتي ..
__________________
لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!
جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy
الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟
*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*
الاشتراك في ركن حوامل الخاص من
هنا
12-05-2007, 10:06 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري