السهر.. كيف اتغلب عليه؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

08-07-2007, 03:27 PM

جنة القلب

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 89

اخي الموضوع يحتاج تدريب وعليك المقاومة والتخطيط ,,,

اترك وجاهد المسليات التي تكون في اليل وحاول ان تشغل نفسك اكثر بالنهار ,,,

كم ان الرياضة والمشي وتنضيم الغذاء له دور في الحل ,,,

والرغبة القوية كذالك مهم قد تكون حقاً تعبت ولاكن انت مستمتع بالسهر ولديك رغبة قوية في الأستمرار
ولاكن متعب فالعقل الباطن يستجيب لرغبات,,

اعانك الله وسهل لك امرك,,,

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:30 AM.

روابط سريعه