اخي العزيز////استعن بالله وتعوذ به من الشيطان الرجيم فما تلك الا وساوس,,,,,,,

وسؤالك عن الخمول والكسل بعد ترك العاده السرية,,,,وهل كانت هذه العاده السيئة هي التي تمدك بالنشاط.........

عليك بممارسة الرياضة اليومية ولو المشي ان لم تستطع فهذا هو النشاط الحقيقي,,,,,,واحمدالله كثيرا الذي خلصك من هذه العاده

السيئة فبالشكر تدوم النعم,,,,,,,وفقك الله