إن شاء الله أفيدك بالنسبة لينا في عمان هناك أكيد الكثير من الأخطاء الغذائية وعموما أحنا في الخليج أكيد مشتركين فيها.

في أعتقادي كثيرة البهارات في الاكل له أضرارة كما أن شرب الماء مع الأكل وشرب الغازات بعد الأكثر له أضراره.
تناول الفواكه بعد الأكل مازال موجود.

مشكوره ,,
الله يعطيك العافيه ..
كل اللي قلتيه فعلا موجود عند أغلب الناس ..

,,


ربي يحفظك,وييسر لك امرك ..