مشكلتي مع النوم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

02-02-2010, 08:57 PM

ميــس

عضو الهيئة الطبيبة -طبيبة تشخيص مخبري

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 621

أخي .. هل أنت مدخن ؟؟

لأن النيكوتين هو مادة CNS stimulant يعني متل الكافئين ، منبه عصبي !!

امتنع عن تناول كل المنبهات ، شاي قهوة نيكوتين كولا ...
حاول ما تفكر قبل ما تنام بشي .. و ما تشغل بالك بالهموم و الأفكار ..

متل ما قالوا الأخوة كمان ازا ما نمت الضهر بتتعب بكير و بتنام

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:05 PM.

روابط سريعه