اما اذا حدث و شعرتي بأي اعراض مثل التعب و الدوخة و الغثيان و الدوار و انخفاض الضغط و اضطراب النفس و فقدان التوازن فاحذري لان هذة الاعراض مؤشر على اصابتك بالإجهاد الحراري و في هذة الحالة عليك فورا المكوث في مكان بارد و شرب الكثير من السوائل و التمدد و الراحة و اذا استمرت الاعراض لابد من مراجعة طبيب فوراً .


دكتورة أنا بالفترة هذه يعني تقريبا" 3 أيام بتصير معي نفس هذه الأعراض و أنا بفكر إنه إرتفاع أو هبوط بالضغط
و بس أجلس عند المكيف و أتمدد بتروح ؟؟؟؟؟,,,,,,,,

مشكورة و الله يجزاك خير على معلوماتك الثمينة و إن شاء الله راح أنتبه لحالي

__________________
اللهم ارحم أخي رحمة واسعة و أجعل قبره روضة من رياض الجنة