سوال عن الاغذية الرياضية - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

31-07-2004, 01:35 PM

Bio-teacher

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 1,133

الاخت الكريمه s2s الاغذيه التي تصرف للرياضين تختلف حسب نوع الرياضه

التي يمارسها فالاغذيه التي يتناولها الاشخاص الذينيمارسون الرياضات العنيفه تختلف عن

الاغذيه التي يتناولها ممارسوا الرياضات الخفيفه

البروتينات مفيده جدا للرياضيين

الرياضي يحتاج البروتين لاصلاح وبناء أنسجة الجسم وتكون الأنزيمات والهرمونات والمواد

الأخرى التى يستخدمها الجسم لتنظيم عملياته مثل تنظيم نسبة الماء فى الجسم لنقل المواد

الغذائية وجعل العضلات فى انقباض.فمعظم الرياضتين يحتاجون الى كميات اكثر

قليلا من غير الرياضيين

التعديل الأخير تم بواسطة Bio-teacher ; 31-07-2004 الساعة 01:37 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:35 PM.

روابط سريعه