عزيزتي الطريقه هذه اسويها تقريبا كل صباح و صار شي شبه روتيني بالنسبه لي من سنوووووووووات
و صراحة لا قريت عنها و لا شي اختراع من حالي

بالعاده بعد ما انتهي من فرش الأسنان و اللسان اغسل الفرشاه بمويه حاريه عشان تصير لينه
و اقوم افرش فوق الشفايف على الخفييف بطرقه دائريه
و اكتفي بكده بدون مويه و ملح و ما احط معجون على الفرشاه لا تكون الفرشاه لحالها مغسوله بمويه حاره
كل الطبقه الجافه او الجلد الميت يروح و يظهر طبقه ورديه جديده لامعه طريه
و بعدين احط المرطب العادي و فوقه الروج اللي ابغاه و يضل كده طول اليوم

بس لا ينتفخ ولا يحزنون