ايهما أفضل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

20-04-2011, 02:43 PM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

بيعتمد لأي BMI وصلوا ان كان تحت ال 18.6 فهذا غير صحي و صار وزنهم يعتبر تحت الطببعي و قد يؤثر على نشاطهم الحركي و الذهني بشكل يومي بتجدينهم خمولات و ما عندهم طاقة لأي رياضة او حركة عادية

لحساب الـBMI
http://www.66n.com/forums/showpost.p...97&postcount=2

وبعض الناس يصاب بهذا الخمول بمجرد هبوط الـBMI عنده تحت الـ20
بالنسبة للأمر جميل أم لا فهذا يتبع للأذواق
أما صحياً فالأهم

عدم الاصابة بنقص فيتامين او اي عنصر غذائي
الحفاظ على الجسم الصحي الخالي من الامراض
الحفاظ على النشاط اليومي بدون خمول او كسل
الحفاظ على النفسية المتزنة بدون الاصابة باكتئاب

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

التعديل الأخير تم بواسطة ماريا ; 20-04-2011 الساعة 02:59 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:37 PM.

روابط سريعه