في المحيط الخارجي لا ..

بس بيني وبين نفسي فيه فرررق ..

يعني بدات افكر بالأسباب واستنتج واحدد وين الخطأ بالضبط !

في الاول كنت ارفض التصرف بدون تفكير او محاولة لاقناع نفسي

الان أتريث شوي وامهد لنفسي الفعل وفعلا اقوم فيه ..

أنا مازلت في البداية وساصل ان شاء الله لأني حقا ارغب بالوصول ^_^

الإبنة الكريمة نونو4
الإجابة على سؤالك من ناحيتي إذا سمحتِ لي:
هي أن (شعورها بالفرق تجاه غيرها) مرحلة متقدمة فهي كمن يتعلم الطيران نظرياً وعلى جهاز تشبيه الطيران فهي كما قالت بالبداية
حيث لابد من التأكد من حصول ثقتها بنفسها في مواجهتها لنفسهاً أولاً وقد جربت ذلك في التمرين الأول والثاني مما أفادها في مناقشة نفسها بنفسها ما شعوري وكيف ولماذا وهذا فائدة كبيرة حيث قالت في آخر رد لي ( ليس صعباً ولكن أنا التي أجعل منه صعباً) والحمد لله ستجعل منه سهلاً كما وعدت بأنها ستصل بإذن الله لأنها حريصة على ذلك
بعد الانتهاء من مواجهة النفس تأتي المرحلة القادمة وهي مواجهة النفس أمام الزوج ثم مرحلة مواجهة النفس أمام الآخرين ثم المرحلة الرابعة مواجهة النفس أمام والدتها ... هذا هو منهج الإبنة فجر الهوى وسنحققه بإذن الله ثم بإصرارها على الوصول.
اعتذر للمداخله على سؤالك.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

شكرا على التوضيح
وانا اتمنى لها التوفيق

__________________
[img]http://im9.***********/2011-08-29/1314659490971.gif[/img]
اللهم اكتب لنا حجة او عمرة يارب

طيب اختي جربي تبدلين وهو نايم ..طبعا هو لا صار نايم مو حاس بك ابدا يعني اعتبري نفسك لوحدك ..
جربي تكونين عاريه وهو نايم ..لانه لاصار نايم ماكأنه موجود

عذرا على المداخله

المستشار رجل الرجال .. كنت أتمني لو استجابة الادارة

ووضعوا لك مكتب استشارات خاص عشان أخذ راحتي

بالكلام اكثر ..

لكن اتابع وأحاول التوضيح حسب استطاعتي ..!

التمرين الثالث :


طبقته بعد ما يئست أني اقدر ... لكن طبقته بطريقة غير الي قلتها لي ..

عشان طريقتك صعبة فقلت احطلي طريقة اسهل ...

في البداية جلست اقنع نفسي كالعادة بسهولة الامر وانه عااادي واني أنا أصعبه

فتحمست وقلت خلاص بطبق وليه لا ؟!!

فدخلت علي اساس خلاص ببدل وقت شفت زوجي يطالعني توترت وحسبت بتراجع كالعادة

لكن جلست احمس نفسي من جديد وأقول مو اول مرة بيشوفني فيها ليه خائفة ؟!

بس صعبة علي انه يطالعني من بعيد بيوترني زيادة ، فما فيه الا اشاركة معي ..

علي الاقل ما يركز علي ، فقلت له ساعدني بفك الازارير والسحاب وغيره ، فساعدني

وبدلت بمساعدته .

ولأول مررره بهدوء و بدون بكي وتعقيد ...

صح ان خجلي ما اختفي نهائيا لكن من جد فيه تقدم ملحوووظ

طبعا زوجي ما علق وأكيد انه لاحظ الفرق لكن يمكن خاف يسال ويعلق

ابكي ولا أعيدها مرة ثانيه ...

اكرر شكري لك ولتشجيعك ومتابعتك ...

ابنتي الكريمة فجر الهوى
الشكر أولاً لله سبحانه ثم لتفاعلك وأتشرف بكل ما ييسر أمر زوجين مسلمين وما تعملينه الآن هو رأس زاوية مثلث لتعليم أولادكما ومن بعدهم بإذن الله فالخير موصول ونأمل بدعوة في ظهر الغيب لا أكثر.
وهذا ناتج بعد الله من دورك الكبير في رغبتك للوصول فلدي متابعين متحمسين نصل أنا وهم للأهداف بسهوله بينما يتأخر غيرهم لتمسكه بملفاته القديمة.
تجربتك الآن المشجع فيها هو حوارك مع نفسك في ما الضرر من الفعل وما الفائدة من عدم الفعل بينما كنتي في السابق بانتظار إذن والدتك وأنتي متزوجة
إشراك الزوج في هذا التمرين له فائدة وسلبية فائدته التفاعل بينكما في مواجهة نفسك والسلبية اطمئنانك لوجوده في التمرين وكنت أرغب في فعله بنفسك, ولم تذكري شيء عن تكرار التمرين, وهل بقيتي بعده بدون أو فقط تمرين ثم الرجوع فوجودك بدون معه ستجدين فيها متعة لم تذوقيها من قبل من نشوة حرية الاستمتاع بقيادة نفسك مع متعة استمتاع الزوج فيك.
بارك الله فيكما وفي المسلمين.
نتائج ممتازه وقربنا نوصل بإذن الله.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

ادري انك كان المفروض اسويه بنفسي لكن زي ما قلت صعب علي جدا
فحاولت ابسط لنفسي الامر شوي شوي عشان انقلبه بعدين اذا لو سويته مباشرة
ماقدر أبدا ..
وانا مصره علي الامر فقلت ما استعجل شوي شوي وأصل ..

زي ما قلت صعب الشرح هنا ، لكن كان وقت تبديل عااادي نزع ملابس ولبس اخري

يمكن انك تشوف مافيه نتيجة لكن النتيجة بالنسبة لي ولزوجي كبيرة ومحسوسة فعلا

والتمرين طبقته بعد عدة مرات فشل غير الي قلت عليها .. وكان تطبيقة انتصار كبيييير

وهي مرة وحده بس بدون تكرار ...

لكن ممكن أكررها ..

مشكلتك فجر كبيرة صراحة ..

وزوجك رجل ماشاء الله عليه متعاون جدا وواضح انه يحبك بشكل كبير

وشكر المستشار رجل الرجال لأني تابعت معكم منرالبداية

بس فيه نقطة ودي أوضحها لو سمح لي :

وهي ان الاخت فجر خجووولة جدا ، والتمارين جريئة جدا

علي وحدة مثلها ، وخاصة الاخير ، فما ادري هل حضرتك متخيل حجم خجلها

وكيف ممكن تطبق تمارين كذا ؟

وليش ما تكون هناك طريقة تناسب خجلها الشديد ..؟

اعتذر علي التدخل

ابنتي الكريمة غزلان
أولاً اسمك حلو ومن أجمل أسماء البنت وخاصة مو غزاله وحده بل غزلان
ثانياً
الإبنة الكريمة فجر الهوى لا تعاني من خجل بدليل معاشرة الزوج في الظلماء بل هي مجموعة من المشاعر وخوف من فرض قيود منوالدتها عليها بعدم التصرف إلا بأمر الوالدة مما أفقدها الثقة بأي تصرف مهما كان مع قيود عيب ممنوع غباء وأخواتها
والتمارين كما لاحظتي متدرجة من الأسهل للأصعب ومن الإنفراد للمشاركة وبالتجربة والتطبيق ومناقشة النفس ثم تكرار التطبيق واستخلاص النتائج وهكذا وكل تمرين تراه صعباً الآن وعند تكراره يسهل ثم ننتقل للذي يليه وهكذا
وأنظري لبشرى ما فعلت عليها وعلى زوجها في التمرين الثالث وما قبله.
أشكر لك مشاعرك وتقديرك بارك اللهفيك.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

المستشار رجل الرجال ..

جزاك الله خير , هل مازلت متابع ..؟!

التمرين الثالث :

كان في غاية الصعوبة , حاولت مرات لكن بدون فائدة , فقلت اقول لزوجي يمكن يهون علي الامر " ماأدري هل هس سلبية
أو إيجابية هالنقطة ؟ " ..

وقلت له ولقيت منه ترحيب كبييير بالموضوع وتجاوب اكبر ..

فاول مرة خفت وتراجعت لكنه أجبرني " لأني بصراحة احتاج الي يجبرني " فقال اول مرة تكون المدة ربع ساعة ..
وفعلاً قدرت اخلصها بمشاعر متوترة جداً وبكاء كالعادة ..
اعدت التمرين في اليوم الثاني بس بمدة اطول نصف ساعة " طبعاً زوجي دوره فقط المراقبة والتشجيع "
اعدته مرة ثالثة وبمده اطول ومرة رابعة كمان واطوول من الي قبلها ..
إلى ما صار في الأخير أهون واسهل واستطعت النوم بدون .. !

انا اشوف أني إلى الآن استصعب الموضوع لكن اقدر اطبقه , وزوجي يقول لا الموضوع صار جداً سهل عليك
مقارنة باول ..

وأكرر شكري لك ولدعمك ...