|
|
29-09-2011, 02:25 AM
05-10-2011, 11:04 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيركم
كعادتي ترددت كثييرا وكم مره ادخل المنتدى واطلع ولكني قررت ان لا ارجع ابدددا وسأنتصر على نفسي مهما كلفني الأمر ..
هذا التردد هو الخوف من ملفات القلق المتراكمه للمشكله او المواقف المحزنه وليس منها اول شي بارك لي خلصت التمارين اللي عطيتني اياه صراحه على انها بسيطه لكنها متعبه وثقيله .. كتبت وقريتها لمدة 3 ايام اخرها امس , بالمره الأولى لم استطع اكمال الموقف الاول وانهرت بالبكاء لانه اكثر موقف معقدني .. المره الثانيه والثالثه والرابعه - لان الاولى ماعتبرتها مره - ولله الحمد اكملتها مع انني بكيت لكن ليس مثل سابقتهن .. كنت وانا اكتب اسرررح كثيييرا ولا انتبه لنفسي .. ألف مبروك والنتائج الآن كيف؟ كانت اكثر المواقف اللي لها تأثير علي هي .. موقف التحرش عندما كان عمري 6 سنوات ممن كان وهل حدثتي فيه أحد؟ او كتبتي عنه قبل هذه المره؟ والتفكير بالهروب من البيت يوم كان عمري تقريبا 13 سنه ولماذا هذه الجرأة في التفكير؟ وما السبب؟ وجفاء والدّي وقسوتهما عاطفيا كما هو الواقع او تفسيرك لتصرفاتهما؟ وايضا بنت معي بالجامعه كانت تراقبني باستمرار بنظراتها فقط وحكايه طويييله صحيح انها لم تؤثر علي كثيرا واظن ذلك ولكنها اقلقتني كثييرا في الفترة الماضيه والحمد لله الان حالي افضل .. قصدك عين ؟ أو تهيؤات منك ؟ انا ماذكر اني بكيييت من يوم كنت صغيره حتى وصلت الثانوي .. وانا ما ابكي ابدا كنت استغرب من نفسي ولا دمعه تنزل .. اما الان كل شي يأثر بي .. واحيانا افقد السيطره على نفسي .. مع اني عند اهلي مايأثر بي شيء ابددا يعني ظاهريا بس .. بس انا تعبببببببببت وانا اظهر اني قويه ومتماسكه وعادي مايأثر بي شيء احس خلاص صبري نــفــذ وصراحه صار لي موقف هو اني بكيت قدامهم والى الان نآآآآآآآآآآآدمه وودي احذفه من ذاكرتهم .. اكررررره نفسي اذا صرت ضعيفه .. طبعاً لهذا الشي سبب وراح نعرفه ونزيله بإذن الله فيه اشياء ابي اقولهن بس لحتى يجي وقتهن .. مادري هو انا كتبت كل اللي تريده او لا .. وانا بانتظآآر تعليقك والتمرين التالي .. لا ما كتبتي كل شي واصلي الكتابة وبكل التفاصيل ثم اقرئيها بصوت مسموع ثم اكتبي مشاعرك بعد ذلك وتمنيت انك تعلق على الاشياء اللي ذكرتها في بداية موضوعي وهل هي طبيعيه ام لا ؟؟ وماهو سببها ؟؟ راح نحلل نفسيتك بس بعدما تهدئين ونعيد ترتيب ملفات عقلك بإذن الله طريقتك ممتازه وواثقه وبدأت تمسكين الطريق الصحيح وهو كالتالي استحضار الذكريات إخراجها بالكتابه تقييمها حذف ملفات القلق المصاحبة لها وبالتدريج ستجدين نفك تواصلين اهذه التمارين وتخرجين كل الملفات من الذاكره و( تنظفينها من هالادراج القديمة بما فيها) ولن تخافي منها فأنت الآن أكبر عقلا ووعيا من عمرك وعقلك وقت استقبالها أشكرك كثيرا .. وبارك الله فيك ونفع بك اينما كنت .. , |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور