إنقاص الوزن من 3-7 كيلو جرام في أسبوع واحد - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 11-09-2004, 02:32 AM
  #5
اللاعب
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 2,520
اللاعب غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوثنيان
اخي اللاعب
الف شكر على المجهود المبذول من قبلكم

ودئماً ماتتحفنا باطروحتك الجميله

اسمحلى اختلف مع شخصك الكريم ومع احترامي للاخت الفاضله تقوي الله

انا من الناس اللى عانيت من هاالطريقه وعلى مااتذكر هي طريقه امريكيه لنجمه سابقه

واحب اوضحلك الخلل في الرجيم وهذا كان كلام اخصائي التغذيه:


من المعلوم لحضرتكم ان جسم الانسان يحتاج الى نشويات او بروتينات وهي في الاساس محور

زيادة الوزن بالاضافه الى السكريات

الرجيم المذكور نتائجه فعاله ولكن عواقبه وخيمه

اهم شي يكون غذئك صحي والمشكله الكبري اننا نخلط البروتينات مع النشويات وبالتالى تتحول الى سكريات

ولاتحرق...

بعد المعانا ونصيحه الاخصائي قللت كمية الاكل وكثفت النشاط الحركي والحمدلله وزني من عام97 ثابت

وانا من النوع اللى يطبخ وتعرف اثناء الطبخ فيه نقنقه من مسلوق من مقلى من مشوي

اخ اللاعب ماقصدة اني اتفلسف او احرق منقولك ولكن انا مريت بهذا الرجيم ومن نتائجه يسبب قرحه في المعده

ولكن قد يكون انه مايناسبني

بس تذكر لكل فعل ردة فعل ومن المحتمل ردة الفعل من شخص لشخص تختلف

ممكن تظهر بسرعه وممكن تتاخر .،

ارجو من دكتور فادي التعليق

والله من وراء القصد عليم



شكرا لك يا اخي أبو ثنيان على رأيك


تحياتي
__________________
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:30 PM.


images