كيف احسب السعرات الحراريه بالوجبات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-04-2013, 03:02 PM

دوندرمه

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2010

المشاركات: 13,713

رد : كيف احسب السعرات الحراريه بالوجبات

اللحوم

أرانب مشوية 193 ---- أرانب مسلوقة 194
بط بالعظم 170 ---- بط بدون عظم 300
الإوز 349 ---- حمام مسلوق 100
حمام مشوي 105 ---- ديك رومي 280
دجاج مشوي 130 ---- لحم بقري برجر 260
لحم بقري ستيك 273 ---- لحم بقري مسلوق 206
مخ بقري 150 ---- كلاوي بقري 140
كبدة مشوية 200 ---- بتلو مشوي 378
بتلو محمر 512 ---- لحم ضأن 300
لحم كندوز 240 ---- كلاوي عجل 129
كلاوي ضأن 105 ---- كرشة 99

اللحوم المصنعة

هامبورجر 286
سجق 592
لانشون 172
لانشون معلب 294

__________________

سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:28 AM.

روابط سريعه