وزني يؤرقني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

07-04-2013, 11:33 PM

#19

أسراء

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2013

المشاركات: 18

رد : وزني يؤرقني

أهلين أختي
بالنسبه للي يقول يمكن هو عاجبه. طيب وصحتك ؟ والامراض اللي لا قدر الله ممكن تجيك اذا استمريتي بزيادة الوزن ؟
اسمعي حبيبتي الفطور أهم وجبة كيف حاذفتها؟ انا احيانا اجبر نفسي افطر الفطور شيء اساسي ياامي
وبالنسبه للغداء كويس والحلويات اللي اخر الليل نتيجة تجويعك لنفسك لو انك تفطري كويس وتتغدي كويس
راح تحسي بالاستغناء عنها.وانتي بالبداية قلليها
تقدري تاكلي ( بوب كورن مقدار كوب او كوبين من غير زيت لان البوب كورن الكوب فيه بس 30 سعره )
وكولي مقدار قبضة يد مكسرات غير مملحة والززززززبادي اهم حاجة مره مفيد وكويس وكثري مويه.

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:45 AM.

روابط سريعه