29-10-2013, 02:43 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة
مساااايا يا الرشيقـــــات  وين المخبصييييين .. يلا ندوووش وروح ودودي صفوا طابور أشوفكم عشان نعاقبكم  وسجلوا غياب لساندرا وفكوهة ..  سرسورة هالمرة سماح لك  .. طمنيني عليك شو صار بالموعدأمس إن شاء الله الانتفاخ راح ؟!! تدرين رياضة الصبح أحسها حلوة ومنعشة .. مرات أقول لنفسي بمشي عالآلة ولو عشر دقايق .. قبل ما أتجهز للدوام .. بس النوم يكبس عليه ..  أنا أخباري الحمدلله مستمرة عالتمارين والمشي السربع .. بس الكرشة صامدة والعضلات لسه ما انشدت >>> يلا ما عليه أهم شي النية  |
29-10-2013, 12:13 PM
29-10-2013, 10:58 PM
29-10-2013, 10:59 PM
29-10-2013, 11:55 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
سر انا لو اتبع نظامك بنقص باسبوع ثنين كيلو ماشاء الله الله يحرسك
انت تبي تمتني بس احسك تقسي على نفسك بالرياضه |
29-10-2013, 11:56 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
أوراق وسر انا موبس يبغالي عقاب الا عقابين تكفون تعالو عاقبوني
|
30-10-2013, 05:56 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
وأنتظر تنفيذ العقاب ساعتين رياضة : ( |
تعتقدي أقدر أنفذه أنا وأنا مجتهده ماأزيد عن نص ساعه كيف الحين ماااااقدر ابداً ولاتطيق نفسي صدقيني مافي عقاب آخر
30-10-2013, 07:07 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
تعتقدي أقدر أنفذه أنا وأنا مجتهده ماأزيد عن نص ساعه كيف الحين ماااااقدر ابداً ولاتطيق نفسي صدقيني مافي عقاب آخر |
02-11-2013, 11:58 PM
03-11-2013, 01:20 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
