مش معقول ..

التوست الأسمر سيكون أفضل لأنه سيكون خالي من السكر ..

الشابورة كذلك أعتقد انه لاضرر فيها .. الحبة السوداء تستخدم في بعض الوصفات لزيادة الوزن .. ولست متأكدة من هذه المعلومة .. ممكن تستبدل / تستبدلي التوست بالشابورة مثلا في ايام معينة .. بس لا تكثري منها ..

او انك تحمصي التوست بالفرن او بالفرن ( الجيرل ) او محمصة التوست اذا كانت عندك ورح يكون لذيذ جدا ..

اللي يسوي هذا الرجيم رح يشعر بتحسن كبير في جميع النواحي ..

- راحة من اجل اتباع نظام غذائي .
- نزول الوزن .
- زيادة في نسبة التركيز .
- كون المأكولات مقبولة إلى حد كبير ..

ومن أراد أن يقوم بتطبيق الحمية ويحتاج الى وصفات تجعل الأكل بطعم شهي .. يشتاق له فل يسأل وانا هنا في الخدمة ..

__________________
-قاطع المنتجات الدنماركية والصحف التي تنشر دعايتهم ..
-ادعي على اعداء الاسلام والمستهزأين ..
- لابد ان نرفع قضية ليحاكم رئيس الوزراء - الملكة - الصحيفة ..
-لابد أن ينشر في نفس الصحيفة سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ..
-أن يفرد التلفاز الدنماركي برامج عن الرسول صلى الله عليه وسلم..
-والى متى يا امة المليار .. يارب متى نصر الله يارب احرقهم كما حرقوا قلوبنا على رسولنا وديننا