مرحبا بك نيت مان

الفطور يشهي وصراحة عجبتني الجبنة مبينة لذييذة،

هو الواحد حلو ياكل من كل شي شوية ويحافظ على الوزن بس لما يزيد شوية لا مفر من الحمية.. عندي اربع كيلو لازم اتخلص منها وما بحكي ابد اني بسوي ريجيم لانهم بيفكروني ابالغ لانو ما بيبين بسبب الطول.. كل وحدة عندها وزن معين يناسبها فيه الي ترتاح للضعف مثلي وفيه الي يناسبها شوية وزن زايد اكثر..

لاتنسى انت نازل عالمغرب فدير بالك












بنات وصلت 67.3 باقي 2 كيلو وانتهينا..

__________________
{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}

صدق الله العظيم