بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله خيرا
سدرةالمنتهى
على إثارتك هذا الموضوع
لكن مع نشر العلم ، وكثرة التحذيرات
سبق وحذر بعض الأعضاء من استخدام الحبوب المجهولة
أو اتباع الرجيم بأدوية و بدون وصفة طبية
بحسب التجربة والخبرة
أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي الصيام أي صيام التطوع
مع عدم الإسراف في الطعام بعد الإفطار
وإذا لم تستطع فصم أو امتنع عن الطعام 12 ساعة في اليوم
وتناول فقط المشروبات
وتناول وجبة واحدة في اليوم ولكن خفيفة
مع الإبتعاد عن النشويات والدهون
والإكثار من الخضروات كالخيار .
ولو ابتعد الناس عن الإسراف في الطعام والشراب
وواظبوا على المشي
لما احتاجوا للرجيم
وأذكركم بقول الله تعالى :
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ لاَ تُحَرِّمُواْ طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللّهُ لَكُمْ وَلاَ تَعْتَدُواْ إِنَّ اللّهَ لاَ يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ {5/87} وَكُلُواْ مِمَّا رَزَقَكُمُ اللّهُ حَلاَلاً طَيِّبًا وَاتَّقُواْ اللّهَ الَّذِيَ أَنتُم بِهِ مُؤْمِنُونَ {5/88)
وأذكركم بقول الله تعالى (يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ
وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ {7/31}
قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللّهِ الَّتِيَ أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالْطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ قُلْ هِي لِلَّذِينَ آمَنُواْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا خَالِصَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ كَذَلِكَ نُفَصِّلُ الآيَاتِ لِقَوْمٍ يَعْلَمُونَ){7/32}
وشكرا
__________________
(وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ)سورة الطلاق
عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءِ، رَضِيَ الله عَنْه أَنَّهُ سَمِعَ رَسُولَ الله صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ:
{ ما مَنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يَدعٌو لأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ إلاّ قَالَ الْمَلَكُ وَلَكَ بِمِثْلٍ }.[size=1]رواه مسلــم [/
size]،
أخوكم المحب الناصح همام hamam129
14-03-2005, 08:54 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري